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Herzlich Willkommen in der pilatesWERKSTATT

 

Wohlbefinden, Energie, Kraft und Beweglichkeit stehen für das Klassische Pilates Training - ein ganzheitliches Bewegungssystem.

In unserer schnelllebigen Zeit werden immer höhere Leistungen im Arbeitsalltag gefordert. Die meisten Menschen werden zunehmend von Stress, Kopf- und Rückenschmerzen geplagt.

Durch die immer grössere virtuelle Welt verlieren wir oft den Bezug zu unseren eigenen Bedürfnissen an Körper, Seele und Geist und lassen uns nur noch vom sogenannten Mainstream beeinflussen.

Durch gezieltes Personal Training mittels Klassischem Pilates Training kann ich durch meine persönliche Betreuung und Beratung auf Ihre Bedürfnisse und Ziele eingehen.

Sind Sie sich Ihrer eigenen Haltungsmuster bewusst? Gemeinsam finden wir einen Weg, Ihre schlechten Angewohnheiten aufzugeben und effiziente Alternativen in Ihren Alltag zu integrieren.

Vergessen Sie für einmal Ihren Alltag, lassen Sie sich von Ihrem Körper überraschen und geniessen Sie die innere Gelassenheit.

Nach dem Training fühlen Sie sich vitaler, selbstbewusster, ausgeglichener, gestärkt durch die Mitte und mit klarem Geist. Dieses Gefühl des Wohlbefindens und positiver Energie will man immer wieder haben.

Regelmässiges und effizientes Training ist der Schlüssel zum Erfolg.

Mein Team und ich freuen uns, Ihnen viel Freude an Bewegung zu vermitteln.

Ihre Christine

Aktuell:

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Samstag, 28. Januar 2017
12.00 bis 12.50 Uhr HIP Pilates Matwork - get to know HIP and Lisa - fuer Kunden und Instruktoren
13.30 bis 18.30 Uhr HIP Pilates Matwork Foundation Weiterbildung (5 Stunden) - fuer Instruktoren

Sonntag, 29. Januar 2017
9.00 bis 12.00 Uhr HIP Pilates Plus 1 Weiterbildung (3 Stunden) - fuer Instruktoren